Problemy ze snem

Zaburzenia snu u osób starszych są bardzo częstym zjawiskiem. Przyczyny są różne, mogą objawiać się na podłożu psychologicznym poprzez wzmożone emocje i stres. Niespokojny sen może być spowodowany chorobami utrudniającymi wypoczywanie  oraz nieodpowiednią higieną snu. Podpowiadamy, jak zadbać o komfortowe warunki dla snu seniora. Starsze osoby w wielu przypadkach bardzo wcześnie kładą się spać i…